
Descubrimiento

Té Matcha
Hola corazones!!
Hoy os he puesto un sorteo de este descubrimiento que me ha encantado y que como sabeis, yo hago vida saludable, pués lo he incluido en mi día a día y me está viniendo genial!
Sus beneficios:
1. Energía, pero con calma...
El matcha, con su combinación de cafeína y L-Teanina (una, encargada de que proporcionar energía y la otra, responsable de la calma y conciliación del sueño) hace que, al beber un té matcha, se obtenga energía durante más tiempo que con el café, durante unas 4 - 6 horas, pero que a la vez se evite el nerviosismo y la fatiga posterior que causan otras bebidas excitantes. Nosotros lo llamamos estado de calma-alerta.
2. Puede ayudar a reducir la ansiedad
La L-Teanina es un aminoácido presente en grandes cantidades en el matcha, y su fin es incrementar la actividad en la frecuencia alpha del cerebro, lo que significa que relaja la mente, sin llegar a causar somnolencia. Eso hace que reduzca el estrés y, por lo tanto, la sensación de ansiedad.
3. Una piel en su mejor versión
Las catequinas ayudan a mejorar visiblemente la piel.
- - Se encargan de desactivar los radicales libres, responsables del envejecimiento de la piel y de los tejidos.
- - Además, sus propiedades antiinflamatorias reducen el enrojecimiento asociado al acné y la rosácea.
- - El matcha protege contra el daño que provocan los rayos UV y mejora la elasticidad de la piel.
- - Los taninos que contiene reducen la producción de grasa asociada al acné. De hecho, las mascarillas de matcha te ayudarán a purificar la piel.
4. Mejor concentración
El efecto calma-alerta, causado por la combinación de cafeína y L-Teanina, hace que mejore la concentración.
Se trata de un estado mental parecido al que se consigue con la meditación y el yoga.
5. Memoria y salud del cerebro
Los componentes del té matcha aumentan la memoria y la conectividad
efectiva del cerebro.
Al realizar un estudio clínico, quienes tomaron
matcha obtuvieron mejores resultados en los tests de memoria a corto
plazo y mostraron funciones cerebrales más elevadas en las regiones
frontal y parietal del cerebro.
Es por ello que se está usando para estudios que puedan frenar enfermedades como el alzheimer y el parkinson.
6. Reduce riesgos cardiovasculares
El té matcha puede protegerte contra un ataque al corazón gracias a
las catequinas, que producen un efecto antiinflamatorio también en tu
sistema vascular.
Aun así, solo tomando matcha no evitarás un ataque al corazón, sino que debes complementarlo con un estilo de vida activo y una alimentación saludable.
7. Puede ayudar a reducir la retención de líquidos
La cafeína tiene un efecto diurético, lo cual produce también un efecto drenante, o lo que es lo mismo: el matcha puede ayudar a evitar la retención de líquidos.
8. Mejor salud bucal
El 90% del mal aliento proviene de bacterias en la boca. Se ha
comprobado que el té matcha y sus propiedades antibacterianas mantienen a
raya a esas bacterias.
Lo contrario pasa con el café que, al ser ácido, produce más bacterias y, en consecuencia, peor aliento. Además, el matcha, gracias al flúor que contiene, se encarga de que tus dientes estén fuertes y sanos, ayudando a evitar las caries.
9. Quema de grasas
Los componentes del matcha ayudan a que tu metabolismo se acelere e
incremente el número de calorías que quemas, ya que este polvo japonés
utiliza tu propia grasa para generar energía.
Aunque no te borres todavía del gimnasio: la aceleración de la quema de grasas solo se podrá producir bajo condiciones de una vida activa y saludable.
Y muchos más!!!
A mi me ha encantado y si que os puedo decir, que no va a faltar en mi vida diaria, si quereis adquirirlo, estaré encantada de deciros donde lo he comprado.
Espero que os guste el sorteo y feliz tarde!